この前、ミネラル不足を指摘された話を書きました。
特に不足してるのがマグネシウム、ということで、マグネシウムを少しでも補おうと、風呂にエプソムソルト↓を入れて入浴してます。(温まるよ!)
でね、マグネシウムを食品やサプリで摂る時に、ケイ素を同時に摂ると、マグネシウムの吸収が良くなる、と聞いたのです。
が、いつものように、ケイ素って何? 状態の私。。。
ネットで調べると、ケイ素＝シリカ、と書いてある。
立ち読みした本で、ケイ素が体にいいから採れ! って勧める本があったけど、その時はふーんって思っただけでした。
その本で、ケイ素を摂るため、Fiji Waterをオススメしてた。
Fiji Waterとは
南太平洋の楽園フィジーのお水。
火山岩の地下水を水源としています。被圧地下水と呼ばれるその地下水には、シリカを始め、天然のミネラルが豊富に含まれています。
数千年の歳月をかけて火山岩層によって自然ろ過されたお水を、完全密封システムによって人の手に一切触れることなくボトリングしています。
Fiji WaterのHPより
シリカとは by Fiji Water
ついでにシリカも調べてみた。
シリカ水を販売してるFiji Waterによると、
シリカとは、日本ではケイ素（珪素）とも呼ばれるミネラル。
お米などの穀類や海藻類、貝類に多く含まれています。こうした食品や飲料水などから、シリカを摂取することができます。
近年、美容・健康意識の高い人々を中心に注目を集めるミネラルです。
By Fiji WaterのHP
シリカとは by Wikipedia
シリカは、Wikipediaによると、
シリカ（英: silica[1]）は、二酸化ケイ素（SiO2）、もしくは二酸化ケイ素によって構成される物質の総称。
シリカという呼び名のほかに無水ケイ酸、ケイ酸、酸化シリコンと呼ばれることもある。
Wikipediaより
ケイ素、漢字で書くと珪素。(だから何?)
ケイ素とは
ケイ素は、Wikipediaによると
ケイ素（けいそ、珪素、硅素、英: silicon、羅: silicium）は、原子番号14の元素である。元素記号はSi。原子量は28.1。
「シリコン」とも呼ばれる。
wikipediaより
何のこっちゃ。
結論:シリカと二酸化ケイ素は同じものらしい
終わり。
Fiji Waterとは、シリカが多く含まれるミネラルウォーター
Fiji Waterについても詳しく見てみた。
完全に無添加のミネラルウォーター。
なのに、シリカがたっぷり 含まれてるのね。
＜栄養成分 100mlあたり＞
エネルギー・タンパク質・脂質・炭水化物：0、食塩相当量：0.005g、カルシウム：1.8mg、マグネシウム：1.5mg、カリウム：0.5mg ※100mlあたりシリカ：93mg/L、硬度：106mg/L ※1Lあたり
Fiji Water HPより
他のミネラルウォーターではこれだけシリカが多いのはなかなか無いですね。ちょっと変わった水?
Fiji Waterの味
いくらシリカがたくさん摂りたい、シリカが採れるからといっても、まずは、味。味がまずいといくら体に良くても飲むの無理だし。
ミネラル豊富なコントレックス、みたいな味なのかなあ?
(硬水好きな私ですが、コントレックスはまずい。。。飲めるけど、飲みたくはないミネラルウォーター代表)
味見のために、1ケース注文するのは嫌だし(高い上にまずいとどうすればいいのかって。)、と思ってたら。。。
出かけた時、偶然、Fiji Waterの1番小さいボトルを見つけた! ので買ってみました。
Fiji Waterを飲んだ感想は
小さいボトル。いたって普通な感じです。
においは、、、しない。飲んでみると、あらー。
美味しい!
Fiji Waterって美味しいんだ。。。びっくり。
いろんなミネラルウォーター飲むけど、ボルビックスやクリスタルガイザー、エビアン、などなどより、おいしいです。
澄んでる味、というか、癖がない。
拍子抜けしちゃった。
これなら飲める! というか、めちゃくちゃ気に入ったよ。ミネラルウォーターの中で1番好きかも。
ただ、気になるのは値段だけ〜。
iherbでシリカを買った
そこで、iherbでシリカを検索してみました。売ってないかなぁーと思って。
そしたら。。。
見つけた!そのまま飲むシリカ水と、濃縮シリカ。
日本からも結構購入してるので、レビューもたくさんありますね。
(日本でシリカ水買うと高いので、、、というレビューがあった。皆同じこと考えてて笑えるー。)
私が買ったのは↓、濃縮タイプ
そのまま飲むタイプ↓もある(濃縮タイプより効果があったって人がいるけどどうなんだろ?)
Fiji Water 公式とその他のどちらで買う?
Fiji Waterも買おうか、悩み中。
飲んだら美味しかったから。
シリカ関係なく、飲みたいなぁーと思ってるんですが、値段高めだからなぁ。
でも、ジュースとかの飲み物に比べると、安いから、ポイントで買っちゃおうか。。。
公式の販売会社からじゃないと、少し安い。