腰が痛い〜。
特に、パソコンで長い作業をした後に。
最初、自分ではあまり気にしてませんでした。
けど、相方に「体の向き変じゃない?」と言われて始めて、気づいた。(気づくのが遅い。。。)
そういえば立ち上がった時、すぐに体が伸ばせない。
徐々にウーっと背伸びして、やっと少しずつほぐれていく感じ。
元々体が硬いから、1時間に5分とか、休憩を入れるといいんだろうけど。。。
つい、忘れてしまう。
デスクトップパソコンからノートパソコンに変えてから、モニターや、キーボードの位置が思う場所に移動できない。
その頃から、余計固まるようになった気がする。
うーん。ひどい腰痛になる前に、なんとかせねば。
ということで、腰痛予防で、椅子、モニター、アームなど比較とそのレビューです。
参考になりますように。
買った↓EIZOのモニター EV-2451
腰痛の原因、パソコン作業の姿勢
腰が痛い原因は色々思いつきます。
(思いつきすぎてどれから直したらいいのかわからないぐらい)
運動不足。これはすぐには直らないから、いいとして。(良くない)
年齢。これは直しようがないから、いいとして。(コメント不要)
すぐに直せそうなのは、パソコン作業中の姿勢か。。。
椅子に深く座って、肘を90度にするのがいい、と何かで読んだことがある。
なので、なるべくそれに近い座り方をするようにしててます。
ただそれだと。。。
すごい近くにノートパソコンを持ってこないといけなくなるんです。
画面がめっちゃ近い。近すぎる。
で、画面をいい感じのところ(遠く)に持っていくと。。。
今度は、肘の角度が、ほぼ無くなるってしまう。
すると、腕をまっすぐ伸ばした状態でキーを打つ、ってハメになる。
そりゃ腰痛くなるわー。
ノートパソコンで、椅子に深く座って、肘90度の姿勢、って不可能なんですね。(って、今気づいたのでした)
モニターを買おう、と思いつく
腰痛のためだけにパソコンを買い換えるのは、予算的に難しい。
でもこのままじゃ、ひどい腰痛になるかもしれない。それだけは避けたい。
と悶々と悩んで末。。。
モニターを買えば解決するかもって思いついた。
(モニターを買って、ノートに繋いでみれば)
むー、実は本当はやりたくない。
せっかく、デスクトップからノートパソコンに変えて、コードから解放された。
スッキリした机周りが気に入ってるから。
でも腰痛は我慢できない。
スッキリさせるのはなんとか後で考えよう。
見た目より、実をとるってな訳で、モニターは買う、と決めました。
macbookpro15の2015とどうやって繋ぐのか悩む
ただ、使ってるノートはMac book pro 15。どうやって外部のモニターに繋ぐんでしょう〜。やったことないからわからない。
モニターを買う、と決めたのはいいけど。
昔、デスクトップで繋いでたときは、DVI-Dとか、D-Subとか、穴がたくさん空いてる端子(名前がわからん)があって、それを繋いだ記憶はある。
でもMacbookproにはそんな端子ありそうも無い。
昔はWindowsで今はMac。
Macだから、サンダーボルトってのが怪しい(何が怪しい?)けど、サンダーボルトがあるモニターって売ってなさそう??
一体、どんな端子で繋ぐんだろう。。。悶々もん。
実は一旦ここで、調べるのをやめちゃいました。
先に欲しいモニターを探す事とにした。
その理由は。。。。
端子を調べてると楽しくないけど、欲しいモニターを探すのは楽しいかなぁと思ったから。
でも、モニターを探してても、ちっとも楽しくなかったです。
だって、モニターもたくさんありすぎて、探すのがめんどうだった。
サイズ、規格、メーカー。それぞれに値段が違うし。(当たり前)
目に優しいモニターが欲しい
モニターに望むこと、それはただひとつ。
目に優しいこと。
あともう一つは、値段が高すぎないこと。(あ、望むこと、二つでした。)
激安でなくてもいいから、目が疲れないってのが必須条件。
しかも、すぐに買い替えはきっとしない。
買ったら、長く使うのが好きだから。(出来るだけ納得できるものを長く使うタイプ)
で、目に優しいモニターで有名な、EIZOにしたいなーと。
EIZOのモニターに決める
EIZOブランド、日本の会社のモニター。
日本のディスプレイのメーカー少なくなっちゃったけど、EIZOは頑張ってます。
ノートパソコンの前、デスクトップを使ってた時。
繋いでいたディスプレイは、最初は三菱でその後使っていたのが、EIZOでした。
その時のEIZOの印象は。。。
画面がギラギラしなくて、見やすい。
自然な感じが気に入ってました。
今回も、EIZOのモニターを探してみると。。。
1番手頃な価格なものなら、手が届く! って価格。
他の激安モニターに比べると高いかもしれない。
けど、他の人のレビューを見ても、目が疲れなくなったって意見も多かった。
これにしようと決めました。
EIZO 【EV2451-RWT】23.8インチの白を買う
一応、量販店に、実物を見に行きました。
たくさんのモニターの中に混じって、あったーEIZOのモニター。
やっぱり、色がギラつきがないのがいい感じ。
全体に落ち着いた色合いですが、文字はクッキリと見えます。
ネットを見たり、ブログ更新のために使って、ゲームはしません。
この落ち着いた色合い、目に良さそう。
迷ったのは、フレームの色。
フレームの色が、黒と白がありました。
白は、フレームが白。
部屋に置くと、明るい感じになるので、できれば白にしたい。
でも、ネットで検索したら。。。
画面のフチにフレームの白が目立つ、って人もいて、ちょっと気になる。
で、数日悩みました。(数日も。。。悩みすぎじゃない?)
結局、白で注文しました。
端の白いのって、最初はきになるかもしれないけど、その内忘れるんじゃないか(気にならなくなるんじゃないか)って思って。
背後の黒がどーしても暗くて好きになれない。
背後だから、そんなに見ないんだけど、モニターの足は見えるし。(こだわります)
性能より、白か黒かにこだわり続けてしまった。(家電って、黒が多いんですよねー。最近ちょっと黒以外のものも選べるようになってきたので嬉しい。)
肝心のモニターの性能はどうだったか、というと。。。
まだ届いてませんので、また使ってみた感想もできたらレビュー、する。。。かも。
気長にお待ちくださいませ。