石鹸シャンプー続けると結果は?コツときしみ対策,解決法の体験談

石鹸でシャンプーと全身を洗い続けて10年以上。石けん(固形石鹸)に変えて良かったと心から思います。2度と市販の合成シャンプーやボディソープに戻る事はない、と断言できます。

こだわりの全くないあの夫ですら、石鹸シャンプー(固形石鹸)が良い!と言ってます。ということでこの記事は。。。

石鹸シャンプーついて知りたい方に
・固形石鹸や石鹸シャンプーを使い続けると結果はどうなったか
・初めて石鹸で髪を洗うと、ゴワゴワやきしみになってびっくりしますがそんな時、どうすれば良いか
・市販のシャンプーと石鹸の違い(知識編)

など、
石鹸シャンプーに変えた途端に困ること、とその解決法、石けんシャンプーを続けるためのコツ、リンスと石鹸のオススメなどを、10年以上固形石鹸を使い続けた経験から、体験談レビューとして書いています。

参考にして下さいね

私が石鹸シャンプーに使ってるオススメ石鹸↓

石けんシャンプーを試すきっかけ

お風呂の愉しみを読んだ

何気なく手に取った本、お風呂の愉しみ、という本。

手作り石鹸の作り方や、レシピが書いてある本ですが。。。石鹸の作り方だけでなく、知らない事、ためになることがたくさん書いてあるんですよ。
たとえば↓

「ほんとうによい石けん」であれば、洗顔後の化粧水やクリームの必要性はグッと下がりますし、その結果、肌への負担もずっと軽くなります。
その上、それは良質のシャンプーにもなり、トリートメント剤を使ったり、洗髪後にオイルを補ったりする必要もなくなるのです。

お風呂の愉しみ　序章より

この本を読んで、石鹸シャンプーを試してみたい〜っと思ったのがキッカケになりました。

ひび割れ手荒れが治る、肌すべすべ? の体験談

作者の前田さんの体験談が初めの方に書いてあるのが。。。

初めて自分で作ったオリーブオイルの石鹸を使ったときのこと。あまりにも市販品との違いが歴然で。。。

使った人全てに好評で、手荒れに悩む友人も、自分も肌がすべすべで感動した。

お風呂の愉しみ より

その理由は、豊富なグリセリンが手作り石鹸に含まれてるから、と書いてあるんです。

保湿成分のグリセリンが豊富な手作り石鹸

グリセリンとは。。。透明のドローンとした液体で、水分を引き寄せる性質があるので、保湿成分として、薬局等でも販売されています。

石鹸を作ると、このグリセリンが一緒にできるのです。がっ。

驚くのは、一般の石鹸には、グリセリンはほとんど含まれていない、という事実。
そして、もっと驚くのが、グリセリンが含まれてない理由、なのでした。

市販の石鹸【グリセリンがない理由】別に販売してるなんて!?

本によると

グリセリンは、合成樹脂や合成樹脂の材料になったり、化粧品や薬品の原料にもなるものなので、工場ではこれを石けんから別に取り分けて売ってしまうのです。
後から少しだけグリセリンを足したものは、「グリセリン石けん」という名前で、肌にマイルドな高級石けんとして売られています。

お風呂の愉しみより 引用

えーっそんな。。。これ読んで、(グリセリンを取られた後の)市販の石鹸を買うのをやめました!で、しばらく、手作り石鹸にハマってました。

手作り石鹸、興味がある方は、ぜひ作ってみてください。簡単ですし、作った後、熟成していく変化を見るのもすっごく面白いですよ。

ただ最近は、手作り石鹸はやめてしまいました。(材料の苛性ソーダが買いにくくなったのもあり)その代わり、手作り石けんと同じくグリセリンたっぷりで、手頃な価格の石鹸を見つけて石鹸シャンプーしてます)

↓何冊もある手作り石鹸のレシピ本の中で、この本が一番わかりやすい。バイブル本です。KIndle版

シリコンでしっとりしてるだけ?【市販のリンス・トリートメント】

市販のシャンプー、リンス、トリートメントをやめようと思った理由は、まだあります。
市販のリンスやトリートメント剤には、シリコン剤のようなものを使ってる、と聞いたから。

痛んだ髪の表面にシリコンが入り込んで、髪がしっとりする仕組みで、ツルツルつやつやになったとしても、それは見せかけだけ。本当の健康な髪ではなかった、なんて。。。

しかもシャンプーやリンスって、口に入りそうですし。(がぶ飲みするのではなくても)

で、石鹸シャンプーを始めると、シリコンのようなものは入っていませんから、そこで初めてほんとうの自分の髪の毛の状態がわかるようになりますよ。

なので、市販のシャンプーをやめて石鹸シャンプーに切り替えた時、髪のあまりのバサバサ感ににびっくりする事になる、というわけ。が、それは石鹸シャンプーのせいではない、という。。。

手作り石鹸を使い始める前に使っていて、やめた石鹸は

今まで使ってた固形石鹸はコレ

体を洗うときに使っていた石けんは、普通の石けんでした。

よく見かける、花王のホワイトとか、カウブランドとか。
買うときには、なるべく肌に良さそうな、ちょっとだけ高級なものを選んでました。

石鹸について深く考えたこともなかった。

ボデイシャンプーやめた

ボディシャンプーもたまに使ってました。泡がモクモク、フワフワで、香りもいい。
疲れた時は、頭と体と1度に洗えるので楽だし。

でも、やめました。

固形石鹸に変えてしばらく経つと、すぐにボディシャンプーは、使う気がしなくなりました。 その理由は。。。

ボディシャンプーの不自然なぬるぬる感に気付いたからです。(しっとりというより、ぬるぬるが気持ち悪く感じるようになった)

市販のシャンプーやめた

ボディシャンプーの不自然さに気づいた後、市販のシャンプーもやめました。
そごで思い切って、固形石けん、手作り石鹸でシャンプーを試してみよう、と思ったんです。

石けんシャンプーは髪が慣れるまで時間が必要

石鹸で髪を洗うのは、髪が慣れるまで期間がかかりました。一時期は、やめようかと思ったぐらい、悩んだし、大変でした。

それでも、今は、合成シャンプーをやめて良かったー。絶対そう思いますし、2度と合成シャンプーに戻ることはない、です。下に続きます

石鹸シャンプー 洗い続けた結果は?

最初、市販のシャンプーをやめ、固形石けんで髪や頭を洗うのは抵抗ありました!　が、結果どうなっていったかというと。。

【石鹸で髪を洗い始めたら】きしみ バシバシ ベタベタで泣きそうに

いろんな疑問や悩みはたくさんありすぎるぐらい、でした。

・固形石鹸で髪を洗っても、泡立つのか
・固形石鹸は、頭(髪の毛)にグリグリこすりつけて洗うのか
など。

わからない事だらけだけど、もういいやっえーい、と思い切って石鹸シャンプーをやってみると。。。髪がバシバシ、櫛は通らないし、いつまでこの状態が続くの? と泣きそうでした。

でも、それを乗り越えると、結果には、とってもいいことが待ってました。

特に、夫にはびっくりするぐらい効果的でした。髪の気をにしてる人は、試してみる価値あると思います。　↓下に続きます

1.結果 頭をかかなくなった

夫はフケが多かったのですが、殆ど無くなりました。あと、頭をポリポリかく、のも癖みたいになってたのですが、それものもなくなったです。

これにはびっくりしました。

いつも使っていた、フケとかゆみ防止のシャンプーを買わなくなりました。ぴっくりしました。

2.結果 毛も太くなった気がする

夫は、若〇〇　を気にしてたのですが。笑　(今だと”若”はいらないけど、その当時は、ね)

〇〇止まってます。ザビエルぽい髪型を目指していくのか〜(髪型、というのかどうか)てな感じだったのですが。。。ひいき目にみなくても、止まっています。

髪質が、細い感じだったのが、少し太くなったような気がするんですよね。

毛穴が、元気になってきたってことなのかな?

3.結果 天使の輪もできるぐらいツヤツヤな髪に

私の髪の毛も、いい感じ。天使の輪ができてます。
「トリートメントやシャンプー、何使ってるの?」とよく聞かれるようになりました。

で、
「トリートメントやリンスは使わない。シャンプーは固形の石鹸。体洗う石鹸と同じやつ。」って答えると。。。。

皆、えーっ、と言葉を失います。若干引かれる。。。そんなに変? 笑

コツ 石鹸シャンプーのゴワゴワきしみにはリンスが必要?

そんな石鹸シャンプー。続ければ、きっといいことがある。ただ、始めは悩みます。

シャンプーに慣れてた人が、石鹸シャンプーしだすと、初めはギシギシ、ゴワゴワして、髪のきしみにびっくりしちゃうんです。

最初の1ヶ月はゴワゴワ、ギシギシの髪のきしみは当たり前!

↑で書いた理由(市販のシャンプーやリンスはシリコン剤のようなものが入っている)で。。。

大抵の人は、石けんシャンプーに変えたら1ヶ月ぐらいの期間は、髪の毛がギシギシ、ゴワゴワの髪の状態になる、かもしれません。(私もそうでした)

より、上質の配合の手作り石鹸にすれば、超しっとりするので少しましなのですが。。。でもそんな石鹸は作るにしても高い油を使うので悩みどころ。

今までの市販のシャンプーを使っていた時と比べて、あまりにギシギシで、櫛・ブラシで髪をとくのも、引っ掛かりがすごくて痛いぐらい。しばらく我慢していても、一向によくならない。

これで石鹸シャンブーをあきらめてしまう人も多い、です。(そこを乗り越えれば、バラ色なのですが〜)

髪のきしみを乗り越えるまではリンスするのがコツ

髪がバシバシ、ギシギシ、のきしみまくりの時に、必須と言っても良いのが、リンスです。これがコツですっ

髪がいい状態に回復してくると、リンスなしでも全然大丈夫になります。なので、それまではリンスを使いましょう。

ただし、注意するのは、リンスと言っても、市販のリンスを使ってはいけません。市販のリンスでは、今までの苦労が台無しになっちゃうから。

なので、どんなリンスが良いのか、これから簡単に説明していきます。


リンスについて詳しく知りたい方は、↓の記事を参考にして下さいね。

石鹸シャンプー【リンスの作り方】市販品のおすすめはこれ

リンスを作るといっても、超簡単ですよっ

オススメ1番はクエン酸

石鹸シャンプーのリンス、作り方は超簡単。

レモンの絞り汁や、酢、クエン酸、など。酸性のもので作ります。
(石けんがアルカリ性なので)

なので、レモンの絞り汁を作るのは面倒なので、レモンを絞ったあとの搾かすのレモンで頭をなぜて、そのあとゆすぐ、のもワイルドな男性におすすめしときます。

酢にする場合、酢はなんでもいいです。米酢、醸造酢、りんご酢など。

ただ、酢はにおいもするので、醸造酢よりはりんご酢の方がいいかも。瓶もおしゃれなのが多いし。
りんご酢なら例えば↓の。(リンスにはもったいないかな、オーガニック)

私のお勧めはクエン酸。
酢は簡単だけど、においが気になったので。
クエン酸は、多分酢より安いし、面倒くさくないから。

クエン酸は、どんな商品でもOKですが、口に入るかもしれないので、できれば食品添加物用をオススメします。

クエン酸リンスの作り方

1 300mlから500mlぐらいの水に、クエン酸を大さじ1〜大さじ3ぐらい入れる。
2 混ぜる。

簡単です。香りをつけることもできますので、機会があればまた別途書きますね。

リンスの使い方

1 小さじ1~2から、大さじ1杯ぐらいを洗面器1杯の湯入れて、混ぜる。
2 髪を浸すか、頭にピチャピチャとかける。
3 ゆすぐ。

簡単でしょ?

買うならコレをおすすめします。市販のクエン酸リンス

リンスの手づくりなんて面倒だーって方、安心してください。クエン酸リンスもAmazon等で買えます。

↓キサンタンガムが混ぜてあるのでジェル状で、市販のリンスぽいので使いやすい。直接手に取り、髪に塗りすすぎます。

クエン酸リンスについて、めちゃくちゃ詳しく書きました↓の記事でどうぞ
(オススメのハーブの香りがふんわりのリンスも紹介してます)

今使ってるおすすめの石鹸【アレッポの石鹸職人】

いろいろな種類の石鹸を使ってみました。高いのから、安いのまで。

その結果、今使ってるのは下で紹介する、アレッポの石鹸職人 オリーブ&ローレル石鹸です。コストパフォーマンスもいいし、おすすめします。

オリーブオイルがほぼ100バーセントの石鹸です。ほぼ、というのはローレル(月桂樹)オイルが少し入ってるからです。

コールドプロセスで自然乾燥という、手作り石鹸と同じ製法の石鹸。上で書いたグリセリンがたっぷり入ってます。(なので使ってると、ドローンと溶けたりする)

オリーブオイル石鹸は、いろいろな会社から出ています。価格もいろいろあるので、比較して使ってみましたら、結構違ったです。(それについては別途記事書こうと思ってます。)

使ってみての、おすすめは↓で紹介する会社のもの。自分が手作り石鹸を作っていた経験から、いい石鹸だなーと思えます。グリセリンが溶けてトローンと出るし、洗い上がりもしっとりです。

楽天やAmazonで買えますが、販売会社によって、同じものなのに高い価格で販売されてる時があります。なので、値段も比較してお得に買ってくださいね

エキストラ↓とは、ローレルオイルが多めの上等な石鹸