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雑貨

固形 石鹸でシャンプー、フケや抜け毛に効果はある!?

固形石鹸でシャンプー、ゴワゴワになるか、フケ抜け毛はどうなるか雑貨
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固形の石鹸を、洗髪、体洗い、顔洗い、手洗い、全部に使ってます。
最初は、こわごわ、始めたのですが
もう、かれこれ10年以上、続けています。

シャンプーや、ボディソープをやめるときは。。。

髪の毛も、ゴワゴワ、バシバシになる、とか
肌も粉がふく、とか
いろんな心配がありました。

でも今言えること。
固形石けんに変えて良かった。
今はもう、シャンプーやボディソープに戻ることは考えられない、です。

特に、家の夫はもう決してシャンプーには戻りたくない、と言っています。
その理由は。。。

抜け毛が減ったこと。
(夫には、びっくりするぐらい効果的でした。抜け毛を気にしてる男性方、試してみる価値あると思う)

ただ、以前の私のように、全部石鹸に移行するのは、心配だわっ、て人も多いはず。
特にシャンプー。
なので、石鹸シャンプーに移行する時のコツや、どんな石鹸を使ってるかなど、お話ししていこうと思います〜。

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固形石けんを試すきっかけ

お風呂の愉しみを読んで

何気なく手に取った本、お風呂の愉しみ、という本。

おもに、手作り石鹸の作り方や、レシピが書いてある本ですが、ためになることも一杯載っています。
序章に

「ほんとうによい石けん」であれば、洗顔後の化粧水やクリームの必要性はグッと下がりますし、その結果、肌への負担もずっと軽くなります。
その上、それは良質のシャンプーにもなり、トリートメント剤を使ったり、洗髪後にオイルを補ったりする必要もなくなるのです。

お風呂の愉しみ 序章より

というのを読んで、試してみたい〜っと思ったのがキッカケです。

ひび割れ手荒れが治って肌すべすべ

作者の前田さんが初めて自分で作ったオリーブオイルの石鹸を使ったときのこと。
あまりにも市販品との違いが歴然で。。。

使った人全てに好評で、手荒れに悩む友人も、自分も肌がすべすべで感動した、と。

その理由は、豊富なグリセリンが手作り石鹸に含まれてるから、なんです。

グリセリンが豊富な手作り石鹸

グリセリンとは、透明のドローンとした液体。
水分を引き寄せる性質があるので、保湿成分として、薬局等でも販売されています。

石鹸を作ると、このグリセリンが一緒にできるのですが。。。

驚くのは、一般の石鹸には、このグリセリンはほとんど含まれていない、という事実。
そして、もっと驚くのが、グリセリンが含まれてない理由、なのでした。


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市販の石鹸はグリセリンを取ってしまう

本によると

グリセリンは、合成樹脂や合成樹脂の材料になったり、化粧品や薬品の原料にもなるものなので、工場ではこれを石けんから別に取り分けて売ってしまうのです。
後から少しだけグリセリンを足したものは、「グリセリン石けん」という名前で、肌にマイルドな高級石けんとして売られています。

お風呂の愉しみより 引用

えーっ。
これを読んで、市販の石鹸を買う気が一気に無くなりました。

で、しばらく、手作り石鹸にハマってました。
手作り石鹸、興味がある方は、ぜひ作ってみてください。

(私は、この頃材料が手に入れにくくなったのもあり、手作り石鹸はやめてしまいました。
その代わり、手作り石けんの代わりになるようなものを見つけて使っています。)


手作り石鹸に興味がある方は↓ KIndle版です

市販のリンス・トリートメントにはシリコン?

市販のシャンプー、リンス、トリートメントをやめようと思った理由は。。

実は市販のリンスやトリートメント剤は、髪の毛をしっとりと見せるために、シリコン剤のようなものを使ってる、というのを聞いたから、です。

ほんとうに髪がしっとりしているわけではなく、痛んだ髪の表面にシリコンが入り込んで、しっとりと見せてるだけ、だそう。
(あのツルツル感は、髪の健康ではなく、シリコン材のようなものでツルツルしてるだけ)

健康でつやつやでも、それは見せかけだけ。
本当の健康な髪、ではなかったのです。

。。。。。

石鹸シャンプーを始めると、シリコンのようなものは入っていません。
ほんとうの自分の髪の毛の状態がわかるようになります。

なので、市販のシャンプーをやめた、その時にはびっくりするですが。。。

石けん全部を、手作り石鹸に変えた

今まで使っていた固形石鹸は、どんなものか、というと

体を洗うときに使っていた石けんは、普通の石けんでした。

特別に決めたものではなく、花王のホワイトとか、カウブランドとか、贈り物とか。
買うときには、なるべく肌に良さそうな、ちょっとだけ高級なものを選んでました。

そこまで石鹸について考えたこともなかった、というのがほんとうのところ。

ボデイシャンプーもやめた

ボディシャンプーもたまに使ってました。
確か、これ1本で体も頭も洗える、とかだったような。(記憶があいまいです)

泡がモクモク、フワフワで、香りもいい。
疲れた時は、頭と体と1度に洗えるので楽だったし。

でも、やめました。

固形石鹸に変えてしばらく経つと、このボディシャンプーは、使う気がしなくなりました(すごい変わりようです)

ボディシャンプーのぬるぬる感が気持ち悪く感じるようななったから、です。

市販のシャンプーもやめた

シャンプーは一番悩みましたが。。。
やめました。

思い切って、固形石けん、手作り石鹸でシャンプーすることにしよう、と決めました。

シャンプーはすこし、髪が落ち着くまで期間がかかりました。
でも、シャンプーをやめて良かった、と思ってます。

それについては↓に続きます

固形の石けんでシャンプー、効果が! ふけと髪の毛の抜け毛が減った

シャンプーをやめ、固形の手作り石鹸で洗髪するようにして。。。
最初は、固形石けんでするのって抵抗ありました。

泡立つのか
石鹸を頭にグリグリこすりつけて洗うのか
とか、色々疑問もあったし。

でも、それを乗り越えると、いいことが!

特に、うちの夫にはうれしい結果でした。
それは。。。

フケとかゆみがなくなった夫

髪の毛
フケ体質か、っていうほど、フケが多かったのが、無くなりました。
ほとんどというか、全く気にならなくなったんです。

フケや痒みについては、前田さんの「お風呂の愉しみ」には書いてなかったこと。
なので、びっくり。

今まで、フケとかゆみ防止のシャンプーを使ってたが一切買わなくて済むようになりました。

抜け毛が減った。毛も太くなった、かも

あと、抜け毛。
若〇〇、気にしてたのですが。笑 (今だと”若”はいらないけど、その当時は、ね)

〇〇止まってます。
ザビエルぽい髪型を目指していくのか〜(髪型、というのかどうか)てな感じだったのですが。。。
ひいき目にみなくても、止まっています。

髪質が、細い感じだったのが、少し太くなったような気がするんですよね。

フケがあれだけ減った、ということと関係あるのかなと思ってます。
毛穴ケアが、ちゃんとできてるってことなのかな?

頭に振りかけるやつを使ってたのですが、それも辞めてます、今。
(あれ、あまり効いてる気がしないわりに、結構よいお値段するんですよね。
香りもするし。。。)

私の髪の毛も、いい感じ。たまに褒めてもらえたりしてます。
必ずと言っていいぐらい続いて質問されるのが、
「天使の輪ができてる〜、トリートメントやシャンプー、何使ってるの?」

で、「トリートメントやリンスは使わない。シャンプーは固形の石鹸。体洗う石鹸と同じやつ。」って答えると。。。。

引かれます。笑

石鹸シャンプーのごわごわはリンスが必要?

そんな石鹸シャンプー。
続ければ、きっといいことがある。

ただ、始めは悩む。
それは。。。

シャンプーに慣れてた人が、石鹸シャンプーしだすと、初めはギシギシ、ゴワゴワしてびっくりしちゃうんです。

最初の1ヶ月はゴワゴワ、ギシギシ?

↑で書いた理由(市販のシャンプーやリンスはシリコン剤のようなものが入っている)で。。。

大抵の人は、石けんシャンプーに変えたら1ヶ月ぐらいの期間は、髪の毛がギシギシ、ゴワゴワの髪の状態になる、かもしれません。(私もそうでした)

より、上質の配合の手作り石鹸にすれば、超しっとりするので少しましなのですが。。。
でもそんな石鹸は作るにしても高い油を使うので悩みどころ。

今までの市販のシャンプーを使っていた時と比べて、あまりにギシギシで、櫛・ブラシで髪をとくのも、引っ掛かりがすごくて痛いぐらい。
しばらく我慢していても、一向によくならない。

これで石鹸シャンブーをあきらめてしまう人も多い、です。
(そこを乗り越えれば、バラ色なのですが〜)

ゴワゴワギシギシを乗り越えるためにリンス

それで、少しでも役立つのが、リンスをすること。
(髪が、ちゃんと回復すると、リンスなしでも全然大丈夫になります。なので、それまでは)

リンス、と言っても、市販のリンスではありませんよ。
市販のリンスをすれば、台無しになっちゃうから。

手作りリンス、です。
実はこのリンス、石鹸シャンプーするときには有名なもの、なのです。
作るのは簡単なので、紹介しますね。

石鹸シャンプーのためのリンス

オススメはクエン酸

石鹸シャンプーのリンス、作り方は超簡単。

レモンの絞り汁や、酢、クエン酸、など。酸性のもので作ります。
(石けんがアルカリ性なので)

なので、レモンの絞り汁を作るのは面倒なので、レモンを絞ったあとの搾かすのレモンで頭をなぜて、そのあとゆすぐ、のもワイルドな男性におすすめしときます。

酢にする場合、酢はなんでもいいです。米酢、醸造酢、りんご酢など。

ただ、酢はにおいもするので、醸造酢よりはりんご酢の方がいいかも。瓶もおしゃれなのが多いし。
りんご酢なら例えば↓の。(リンスにはもったいないかな、オーガニック)



私のお勧めはクエン酸。
酢は簡単だけど、においが気になったので。
クエン酸は、多分酢より安いし、面倒くさくないから。

クエン酸は、どんな商品でもOKですが、口に入るかもしれないので、できれば食品添加物用をオススメします。

クエン酸リンスの作り方

300mlから500mlぐらいの水に、クエン酸を大さじ1〜大さじ3ぐらい入れる。
混ぜる。
これだけ。
香りをつけたり、もできますので、また機会があれば別途書きますね。

リンスの使い方

これも簡単。

小さじ1~2から、大さじ1杯ぐらいを洗面器1杯の湯入れて、混ぜる。
髪を浸すか、頭にピチャピチャとかける。
ゆすぐ。

簡単でしょ?

市販のクエン酸リンスもある

リンスの手づくりなんて面倒だーって方、安心してください。
クエン酸リンスが、販売されてます。

キサンタンガムが混ぜてあるので、ジェル状。
直接手に取り、塗りつけて、すすぎます。

手作り石鹸をやめた後、使ってる石鹸はこれ

いろいろ使ってみました。
高いのから、安いのまで。

その結果、今使ってるのはこれ。コストパフォーマンスもいいし、おすすめ。

オリーブオイルがほぼ100バーセントの石鹸です。
ほぼ、というのはローレル(月桂樹)オイルが少し入ってるからです。

コールドプロセスで自然乾燥という、手作り石鹸と同じ製法の石鹸。
上で書いたグリセリンがたっぷり入ってます。
(なので使ってると、ドローンと溶けたりする)

オリーブオイル石鹸は、いろいろな会社から出ています。
価格もいろいろあるので、比較して使ってみましたら、結構違ったです。
これだけ違うと、ちょっとなーっとと思うぐらい。。。
(それについては別途記事書こうと思ってます。)

使ってみての、おすすめは↓で紹介する会社のもの、でした。
自分が手作り石鹸を作っていた経験から、いい石鹸だなーと思えます。
グリセリンが溶けて、トローンと出てきますし、洗い上がりもしっとりです。

製造元が販売なのも安心。
楽天で製造元が販売してるので、そちらで買うと少しお得です。
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