硬水と軟水、ミネラルウォーターとは? 選び方とオススメ

ミネラルウォーター、たまに買います。

出かける時に持ち出すため、とか、
非常時のストック用、が多いです。

購入したミネラルウォーターは、ほとんど家で飲みません。
ミネラル補給のためなら、家でミネラルウォーターを作って飲む方が安いから。

家で飲むミネラルウォーター(ボトリングしてるもの)は、シリカ水のフィジーウォーターを飲むくらい。
もっと飲みたいけど高いんだよね。。。
ですがフィジーウォーターは美味しいです。(気分もフィジィーだぜっ、て)

フィジーウォーター↓

ミネラルウォーターには、たくさんの種類があります。
で、どれ買おうーって思ったことありせんか?

違いや、オススメのミネラルウォーターについて書いてみます。
選ぶときの参考にしてくださいね。

ミネラルウォーターとは? 硬水と軟水があるって知ってる?

ミネラルウォーターとは?

ウィキペディアによると、
容器入り飲料水のうち、地下水を原水とするものをいう、とのこと。

ミネラルウォーターには、軟水と硬水があります。

軟水と硬水の違い

すごく簡単にいうと
マグネシウムイオンとカルシウムイオンの、含有量の違い、です。

ヨーロッパでは、硬度が高いことが多いのですが、その理由は
石灰岩地帯が多いから。

水に地質が関係してるなんて、面白いですね。

市販のミネラルウォーター【硬水と軟水の違い】で分けてみる

市販のミネラルウォーター、手に入りやすいもので、外国産に限って紹介すると。。。

硬水のミネラルウォーター

コントレックス
エビアン
ペリエ
ヴィッテル

軟水のミネラルウォーター

ボルヴィック
クリスタルカイザー

日本と外国【ミネラルウォーター】基準の違い

日本の水は、軟水が多いです。

ただ、栄養や、日本と外国の水の基準を比較して
外国産の水を買っています。
日本産と外国産のミネラルウォーターの違いは、というと。。

真反対ともいえる考え方。
国によって、こんなに違うっていうのがわかって、面白い。

もっと詳しく知りたい方は、↓リンク(エビアンの公式HP)で読めます。

好みや、考え方は、人によって違うもの。
なので、殺菌処理をしてる方がいいなーって人には、日本産がオススメでしょうか?

私はミネラル分をそのまま摂取、殺菌処理なし、の考え方を支持してますので、
買うなら、外国産、なのです。

栄養で比較する【硬水と軟水】

ミネラルウォーター買う時、どれを買うか悩みますが。。。
日本人は軟水に慣れているので、軟水が好きな人の方が多いかな。

栄養(ミネラル分)重視なら、硬水がオススメ

コントレックスは、1番ミネラル分が多いです。
が、その分、飲みにくい。

そういえば、コントレックスは、流行ってる時がありましたね。
便秘に効く、とか、ダイエットにーとか。
(ミネラル分の多い水は、お腹がゆるくなります。)

コントレックスは、決して美味しくない。
はっきり言うと、まずい。。。

なのでいつもエビアンを選びます。
エビアンは美味しいーと思えるから。

ペットのためなら、軟水がオススメ

ペットは、軟水がいい、と言われてます。

理由は。。
結石になりやすいから、とか、下痢しやすいから、とか言われてます。

本当の理由は不明。(調べた限り)
でも、よくない、と言われているものを、使う理由はない。

日本は軟水の場所が多いし、それから考えても、日本で買う場合は、軟水がいいのでは?(フランスとかで買ってるペットはどうなってるんだろ???ーと気になるよ。。。)

ペットの非常用に買う場合は、軟水にしましょうね。

硬水を選ぶなら、エビアンが美味しい、と思う

上の方で書いた、4つの硬水、ミネラルウォーター
コントレックス、エビアン、ペリエ、ヴィッテル。

この中では、エビアンが1番。
飲んでて、”味”が美味しい。(好みあるけどね)

炭酸水が好きなら、ペリエも美味しいです。
一時期ハマって、ずっと飲んでました。

ペリエは、天然の炭酸水なので、好き。
(普通の水に、後で炭酸を入れてるのも多いです)

コントレックスは、ミネラルたっぷり摂りたい人か、頑固な便秘で〜、って方はどうぞ。
(ただし、味は。。。)

ヴィッテルは、印象がない。(影がうすいのだ)

軟水で選ぶならクリスタルガイザー【シャスタ産】

外国産の軟水で、書いやすいミネラルウォーターは、ボルヴィックか、クリスタルカイザー。

この2つを比較すると、クリスタルガイザーの方がもっと軟水、です。
(ボルヴィックの方が少し硬度が高い)

栄養が多い方がいいので、ボルヴィックかと思うでしょ?
でも、私はクリスタルガイザーを買ってます。

理由は2つ。

• 硬度が高いミネラルウォーターが欲しい時は、エビアンを買うから。
• 産地を選べるから(シャスタ産)

クリスタルカイザーの産地はシャスタ産とオランチャ産がある

シャスタ産とオランチャ産の違いは何か、気になって調べたことがあります。

シャスタもオランチャも、アメリカのカリフォルニア州、です。
シャスタの方が北部、オランチャが南部。

なんかね、ざっくりだけど。。。
カリフォルニアだと北部の方が、より、キレイな気がするし。

ちなみに、シャスタの方がオランチャより硬度は低めなので、より軟水、です。

大塚製薬の正規品はシャスタ産のみ

できれば、正規品がいいなーと思うから。
これが実は、大きな理由。

ミネラルウォーター、たとえ偽物であっても、わかりにくいと思う。
ボトルに水入れて、ラベル貼ってれば、本物かどうかなんてわかんないから。

口に入れるものだから、慎重に選びたいなーと思うのです。

でもね、正規品と、直輸入品(非正規品)の価格差が大きいと、ちょっとねー、考えちゃうんだけど。

クリスタルガイザーのシャスタ産は、正規品なのに、非正規品との値段差がない。(ほぼ無い)
時期によって少し価格差があっても、ほんの少し。

値段差がなければ、正規品を買った方がいいよね!?
(管理も大塚製薬がちゃんとしてるだろうから)

オランチャ産のクリスタルガイザー、アマゾンのレビューを見ると
臭い、とか、変な味がする、とか、たまに「えーっ」て驚くようなレビューがあって。。。

信ぴょう性はわからないけど、同じような意見の人が結構いるし。
今までシャスタ産では、そんなヘンテコな匂いや味のものに出会ってない。

なので、クリスタルカイザーを買う時は、シャスタ産をオススメします。

ミネラルウォーターのオススメ　まとめると

硬水【ミネラルウォーター】のオススメ

栄養(ミネラル分)重視の人は硬水をどうぞ

味よりミネラルが多い方がいい人
便秘がちな人
はコントレックス

味とミネラル分のバランスがいい
私は1番好きな味
のエビアン

エビアンでコーヒー入れると、美味しいです。

天然の炭酸入り(炭酸を後で追加ではない)
ジュースを割っても美味しい
しかも、炭酸は、胃腸の動きを活発にしてくれる

軟水【ミネラルウォーター】のオススメ

日本人が美味しいと思う軟水
ペットにも軟水がいい。

軟水のクリスタルカイザー、
クリスタルカイザーは正規品(大塚製薬)のシャスタ産が安心