買った!ブルワーカーXO種類と違いは?使い方は公式ビデオもオススメ

筋力を鍛えようとブルワーカーを買いました。

足指を骨折してジョギングもできないからです。(足指に体重はかけれないので、家でできる筋トレグッズを選んだ)

ところで、ブルワーカーとは。

なんと50年も売れ続ける筋トレグッズ。知る人ぞ知るブルワーカーなのです。

でも、買う前に悩みました。というのは↓が調べてもわかりづらかったから。

・ブルーワーカーの種類と違いがわかりにくい
・簡単なトレーニングの仕方・使い方がわからない
・ブルワーカーの効果はあるのか

そこで。。。以下の記事にまとめてみました。

自分に合ったブルワーカーを選べますように

ブルワーカーとは【1963年から販売】の筋トレグッズ

ブルワーカー。実は今まで名前すら知りませんでした。。。

偶然、Amazonや楽天のレビューを見て感動して買いたくなったんです! 例えば。。。

・学生の頃から使ってます
・これで何台目になるでしょうか
・50年ぶりに買いました

50年ぶりに買いたくなるなんて、そんな良い物なのって?、めちゃ気になりまして。笑

が、アマゾンのレビューはイマイチ信用しにくいので、最初は半信半疑だったのですが。。。調べてみら本当に良さそうではないですかっ

ブルワーカーとは、1963年から販売が開始で、今も販売中の筋トレマシンでした。

【日本で販売中の公式ブルワーカー】は日本製

ブルワーカーとは、ドイツ人のジム経営者が発明したという筋トレマシンです。でも。。。

実は、日本で販売のブルワーカーは、日本製です。

福島発條製作所 (今は社名変更されて、福発メタル )という、バネ製造の会社が作ってます。

最近見かけることすら、少なくなった日本製。もうmade in Japan　というだけで嬉しくて、欲しくなってしまいます。

【日本製 ブルワーカー】日本人向きに作られ(変え)てる?

ブルワーカーは最初、1960年代に日本で販売されてから、50年以上経ってます。なのでその間、何度かバージョンUPしています。

レビューでも、違いがある、と書かれてました

・最近販売のものは、長さが少し短くなった。
・昔のブルワーカーの方が頑丈だった、

という声もありました。(昔の製品はプラスチック部分が少なく、頑丈)

見た目も、オリジナルと日本用では違います。

オリジナルのブルワーカーと、made in Japanのブルワーカーの違いはどこなのか、下の章に続きます。

【オリジナルのブルワーカーvs日本製ブルワーカーの違い】バネ5本

オリジナルのブルワーカーは、
・交換できるバネが5本ついている
・紐に持ち手がついている

でした。

日本で販売されている公式の、made in Japan日本製ブルワーカーは、バネはついていません。

↓こんなバネが5本ついてるのがオリジナル版

どんな品もオリジナルが好きです。なので、オリジナルのブルワーカーをどこかで買えないか、探してみました。すると。。。

Amazon.comでも買えますね。Bullworker X5 Proが$329でした。(25年8月情報）送料も高いので諦めました。

【日本製 ブルワーカーXO】ハードとソフトタイプの違いは

日本製のブルワーカーはハードタイプとソフトタイプの2種類が販売されています。

ハードタイプとソフトタイプは負荷の強さが違う

日本製ブルワーカーのソフトタイプとハードタイプの違いは、かけられる負荷の強さです。

ただ調べてみると実は、オリジナル版ブルワーカーは日本製ブルワーカーより、変更できる負荷の範囲が大きいようです。

なぜかというと、オリジナルのブルワーカーには5本のバネが付属しています。（日本製にはバネは付属していません）そしてそのバネを入れ替えながら使えます。バネを交換することにより、負荷を変える事ができる仕組みなのです。

ということは、オリジナルのブルワーカー1台あると、家族全員で共用できるのですが。。。オリジナルは日本で買うと高いんですよねー。

で、日本製のブルワーカーXOで負荷を変えて使いたいならば、ソフトとハードの2台を買うしかありません。

2台買うと、場所もとりますし、悩みますね

ブルワーカー公式HPでは数種類を販売中

ブルワーカーの公式HPを見つけました。1962年から販売してる、などの説明も読めます。(英語ですが)

この公式HPからブルワーカーを購入(個人輸入)可能。宛先にJapanがあります。(ただし送料は高い)

オリジナルは5本のバネ付き

先に書いたように。。。公式で販売中のブルワーカーは日本製じゃありません。

ブルワーカーの中に入れるバネが5種類ついています。入れ替えて負荷を変えるしくみになってるようです。

↓バネ5本付きオリジナルThe Bow Classic 36″ Bullworker

短いブルワーカーは持ち運び用

あと、面白いなーと思ったブルワーカーがありました。日本で販売されてない、長さが短いサイズです。

持ち運び楽々「いつでもどこでも筋トレ」ですって。移動が多い方におすすめ。笑

【ブルワーカーの使い方】公式HPの動画がわかりやすい

ブルワーカーの公式HPの動画はわかりやすい。

たくさんのブルワーカーの使い方がわかる、トレーニング動画や紹介ビデオがあります

A Fitter Me in 2023 – Week 1のトレーニング動画

最大の力の70%で、ブルワーカーを7秒ホールドするのが使い方だそうです。

↓のビデオで↓の運動を教えてます。

↑の　A Fitter Me in 2023 – Week 1　の続きの動画もあります。

・A Fitter Me in 2023 – Weeks 2 & 3

・A Fitter Me in 2023: Weeks 4 – 6　　

・A Fitter Me in 2023: Weeks 7 – 8

他にも、たくさんのブルワーカーの使い方・筋トレのやり方も、動画で見れますよ。

【ブルワーカーXO】ハードタイプ2種類の違いがわからない

ブルワーカーXOのハードタイプは2種類販売されています

ブルワーカー XO ハード FB-2015

ハードタイプのXO FB2015

ブルワーカー XO ハード FB-2216

ハードタイプのXO FB-2216

【FB2015 と FB2216】付属品の違い

FB2015とFB2216は、付属品の違い、でした。

FB2015は、ケース、DVD、説明書がついてます。

FB2216が本体のみ、です。なので少し安いです。

注意! 店舗によって値段が逆転の場合もあり

ただし。。。店舗によって、付属品のない方が高いとか(値段が逆転してる)ありました。

なので、価格と品番をよーく見てから購入してくださいね。

【ブルワーカーXO】ソフトタイプも2種類に増えた。違いは?

2023年ごろは、ブルワーカーのソフトタイプは1種類しか販売されてませんでしたが、最近2種類に増えたようです。

ブルワーカーXO ソフト FB-2025

ソフトタイプのブルワーカーXO FB-2025

ブルワーカーXO ソフト FB-2226

ソフトタイプのブルワーカーXO FB-2226

【FB2025 と FB2226 】の付属品の違い

ブルワーカー ソフトタイプ2種類、FB2025とFB2226も、付属品の違いだけでした。

FB2025は、ケース、DVD、説明書がついてます。FB2226は本体のみなので、少し安いです。

買ったのは、ソフトタイプのブルワーカー

↓比較検討して、買ったのはこれ。ブルワーカーXO ソフトタイプのFB-2025、ケースとDVD、説明書付き

ソフトタイプのがたつき

レビューで、ソフトとハードの2台持ちの人が何人かいて。。。

「ソフトタイプの、がたつきが気になる」というのが気になる。

ハードが欲しかった。けど腕の力も筋力もありません。なので、ビクとも動かないことも考えられる。なので。。。

・ソフトタイプの方が値段も安い。
・DVDやケースもついている。
・ブルワーカー初心者なので、説明書も欲しかった
・本体が黄色くてかわいい

という理由で、ソフトタイプの説明書・ケース付きの方にしました。
続く
使った感想はまたあとで書きますね