買った!ブルワーカーXO日本製,種類と違いは?使い方は公式ビデオもオススメ

買ったブルワーカー XO 種類と違い
ちょっと小話

足指の骨折でジョギングもできないので、筋力を鍛えよう、とブルワーカーを買いました。(まだ足指に体重はかけたくないので、家でできる筋トレグッズを選びました)

ところで、ブルワーカーとは。なんと50年も売れ続ける筋トレグッズ、知る人ぞ知るブルワーカーなのです。

でも、買う前に悩みました。↓が調べてもわかりづらかったから。

・ブルーワーカーの種類がいくつもある。
・ブルワーカー機種の違いがわかりにくい
・簡単なトレーニングの仕方・使い方がわからない

そこで。。。以下の記事にまとめてみました。

  • ブルワーカーの種類
  • 販売されているブルワーカーの違いはどこか
  • 簡単な使い方、がわかる動画を公式ビデオからリンク

自分に合ったブルワーカーを選べますように

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ブルワーカーとは【1962年から販売】の筋トレグッズ

ブルワーカー。実は知りませんでした。。。

偶然、Amazonや楽天のレビューを見て感動して買いたくなったんです。笑 例えば。。。

・学生の頃から使ってます
・これで何台目になるでしょうか
50年ぶりに買いました

50年ぶりに買いたくなるなんて、そんな良い物なのかって?、めちゃ気になる。笑

が、アマゾンのレビューはイマイチ信用できにくいので、最初は半信半疑だったのですが。。。調べてみら本当!

ブルワーカーって、1962年から販売開始で、今も販売中の筋トレマシンでした。

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【日本で販売中の公式ブルワーカー】は日本製

ブルワーカーとは、ドイツ人のジム経営者が発明したという筋トレマシンです。でも。。。

実は、日本で販売のブルワーカーは、日本製です。

福島発條製作所 (今は社名変更されて、福発メタル )という、バネ製造の会社が作ってます。

最近見かけることすら、少なくなった日本製。もうmade in Japan というだけで嬉しくなる。

【日本製 ブルワーカー】日本人向きに作られ(変え)てる?

ブルワーカーは最初、1960年代に日本で販売されてから、50年以上経ってます。なのでその間、何度かバージョンUPしています。

レビューでも、違いがある、と書かれてました

・最近販売のものは、長さが少し短くなった。
・昔のブルワーカーの方が頑丈だった、

という声もありました。(昔の製品はプラスチック部分が少なく、頑丈)

見た目も、オリジナルと日本用では違います。

オリジナルのブルワーカーと、made in Japanのブルワーカーの違いはどこなのか、下の章に続きます。

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違いはバネ5本【オリジナルのブルワーカー vs 日本製ブルワーカー】

オリジナルは、
・交換できるバネが5本ついている
・紐に持ち手がついている

でした。

日本製は、バネはついていません。

↓こんなバネ5本

どんな品もオリジナルが好きです。なので、オリジナルのブルワーカーをどこかで買えないか、探してみました。すると。。。

Amazon.comで買えます。(だけど、送料が高い!)

ブルワーカー公式HPで直販可能な種類はたくさんある

ブルワーカーの公式HPを見つけました。1962年から販売してる、などの説明も読めます。(英語ですが)

この公式HPからブルワーカーを購入(個人輸入)可能。宛先にJapanがあります。(ただし送料は高い)

オリジナル 5本のバネ付き ブルワーカー

先に書いたように。。。公式で販売のブルワーカーは日本製じゃありません。

ブルワーカーの中に入れるバネが5種類ついています。入れ替えて負荷を変えるしくみになってるようです。

短いブルワーカー

あと、面白いなーと思ったブルワーカーがありました。日本で販売されてない、長さが短いサイズです。

持ち運び楽々「いつでもどこでも筋トレ」ですって。移動が多い方、おすすめ。笑

【ブルワーカーの使い方】は公式HPの動画で筋トレビデオあり

ブルワーカーの公式HPの動画だけあって、わかりやすい

しかも、たくさんの使い方のトレーニング動画紹介ビデオがあります

A Fitter Me in 2023 – Week 1のトレーニング動画はこちら

最大の力の70%で、7秒ホールドするのが使い方だそうです。

↓のビデオで↓の運動を教えてます。

  • 胸の圧迫
  • ケーブルスプレッド
  • 上腕二頭筋カール
  • トリセップエクステンションリバースグリップ
  • レジスタンスクランチ
  • ランジ

↑の A Fitter Me in 2023 – Week 1 の続きの動画もあります。

・A Fitter Me in 2023 – Weeks 2 & 3

・A Fitter Me in 2023: Weeks 4 – 6  

・A Fitter Me in 2023: Weeks 7 – 8

また後でリンク貼れたら貼ります。(期待しないで待っててください)
他にも、たくさんのブルワーカーの使い方・筋トレのやり方も、動画で見れますよ。

ハードとソフトタイプ2種類を販売【日本製のブルワーカー XO】

日本製のブルワーカーはハードとソフトの2種類販売されています。

ハードとソフトの違いは

ハードとソフトでは、かけられる負荷が違います。

日本製でない、オリジナルのブルワーカーは、5本のバネが付属。

入れ替えながら使えるので、家族全員で1本共用できるのですが。。。オリジナルは日本で買うと高いです。

ソフトタイプは【ブルワーカー XO ソフト FB-2025】1種類のみ

ブルワーカーXO ソフト FB-2025

ソフトタイプ↓

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ソフトタイプのFB-2025は、ケース、DVD、説明書 つき。

ハードタイプは2種類【ブルワーカーXO 】

ソフトタイプは1種類でしたが、ハードタイプは2種類販売されています

ブルワーカー XO FB-2015

ハードタイプのXO FB2015

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ブルワーカー XO FB2216

ハードタイプのXO FB2216

違い【FB2015 と FB2216 】は付属品

FB2015とFB2216は、付属品の違い、でした。

FB2015は、ケース、DVD、説明書がついてます。

FB2216が本体のみ、です。なので、少し安いです。

注意! 店舗によって値段が逆転の場合もあり

ただし。。。店舗によって、付属品のない方が高いとか(値段が逆転してる)ありました。

なので、価格と品番をよーく見てから購入してくださいね。

買ったのは、ソフトタイプのブルワーカー

↓比較検討して、買ったのはこれ。ソフトタイプのXO FB¥2025

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ソフトタイプのがたつき

レビューで、ソフトとハードの2台持ちの人が何人かいて。。。

「ソフトタイプの、がたつきが気になる」というのが気になる。

ハードが欲しかった。けど腕の力も筋力もありません。なので、ビクとも動かないことも考えられる。なので。。。

・ソフトタイプの方が値段も安い。
DVDやケースもついている。
・本体が黄色くてかわいい

という理由で、ソフトタイプにしました。

続く
使った感想はまたあとで書きます

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